こんにちは！
Behive仙台駅前店の工藤です！
来週はバレンタインデーですね♪
バレンタインと言えばチョコレートのイメージが強い方も多いと思います。
実は、チョコレートには髪に嬉しい成分がたっぷり含まれていること、ご存知ですか？
その中でも、美容や健康に良い成分をご紹介致します。
〇ポリフェノール・・・原料カカオに多く配合。お肌の老化防止・育毛効果
〇ギャバ・・・リラックス効果
〇テオブロミン・・・集中力・記憶力up
〇オレイン酸・・・動脈硬化・高血圧防止
チョコレートが髪に良いと言われる理由は「ポリフェノール」にあります。
チョコレートでも特にカカオが７０％以上含まれたビターチョコレートがより高い効果を期待できます！
また、ビターチョコレートにはメラニンが含まれているので、白髪予防にもおすすめです！
チョコレートを食べると太らないか気になる方もいらっしゃると思いますが、
ある研究ではカカオ７０％以上のビターチョコレートは、
逆に血圧を下げることができ、
体重やBMIも変わらなかったという研究結果が出ているそうです！
リラックス効果もあり髪の毛にも良いチョコレート、
食べるのであればカカオ含有率の高いビターチョコレートをおすすめします！
チョコレートを効果的に摂取し、おいしくヘアケアしましょう♪
